Riabilitazione e fisioterapia per pazienti ad alte richieste funzionali: persone interessate a guarire rapidamente e con effetti duraturi, atleti, libero professionisti, imprenditori.
Miglioramento delle performance atletiche e professionali attraverso percorsi di check up e monitoraggio in equipe multidisciplinari.
Mi chiamo Francesco Mondonico e sono Fisioterapista, Osteopata e Preparatore Fisico di atleti professionisti.
La mia vocazione nasce più di 20 anni fa, quando un brutto infortunio mise fine alla mia carriera di nuotatore agonista.
Quella sconfitta scatenò in me il desiderio di dedicare la mia vita alla ricerca e all’applicazione delle migliori tecniche e tecnologie per curare le persone con la promessa di aiutarle a raggiungere uno stato di benessere nel minor tempo possibile.
Un viaggio che mi ha portato a lavorare negli ambienti più competitivi al mondo: dal Campionato del Mondo Superbike alla Pallacanestro Professionistica.
L’ambulatorio di Concorezzo nasce dal desiderio di offrire un servizio medico-riabilitativo in cui medici e fisioterapisti lavorino fianco a fianco, proponendo un approccio ultraspecialistico e all’avanguardia per la prevenzione, il benessere, la cura ed il recupero della persona.
Il Poliambulatorio di Cusano Milanino nasce con il desiderio di offrire un servizio medico-riabilitativo in cui medici e fisioterapisti lavorino fianco a fianco, proponendo un approccio ultraspecialistico e all’avanguardia per la prevenzione, il benessere, la cura ed il recupero della persona.
“A chi si rivolge questo libro? A tutti coloro che almeno una volta nella vita hanno sofferto di mal di schiena, a chi ne soffre in maniera cronica e vuole risolvere in modo definitivo questo disturbo”.
Si stima che tutti almeno una volta nella vita abbiano sofferto o soffriranno di uno o più attacchi di mal di schiena, ma che questi non siano necessariamente correlati alla presenza di un’ernia o una protrusione discale. Nell’80% dei casi il dolore non è correlato a cause specifiche o patologie del rachide ma a cause aspecifiche: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, scarso movimento. In questo libro l’autore fornisce una serie di consigli e strategie, da attuare quando ci troviamo nella fase acuta del mal di schiena piuttosto che quando viviamo situazioni croniche e a lungo periodo. Da non dimenticare la prevenzione, che è fondamentale, così come le abitudini quotidiane di movimento, che devono essere corrette e consapevoli. Perché se nel secolo dell’ignoranza motoria muoversi è importante, muoversi bene lo è ancora di più.
